直播公告
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酷熱三伏天，是冬病夏治的黃金時刻，夏季自然界陽氣最旺盛，中醫(yī)通過益氣溫陽、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到防治冬季易發(fā)疾病的目的。食補(bǔ)優(yōu)于藥補(bǔ)，健康需要好的飲食習(xí)慣，同時健康的體質(zhì)需要長期的調(diào)養(yǎng)，北京孫思邈中醫(yī)院直播間助力提升國人健康水平！
主講人：汪興來老師
做客嘉賓：汪昱臻 鄭國霞
時 間：7月6日 晚上19:00
主 題：《健康之路，你我同行》
內(nèi) 容：
1. 我們的健康可以自己做主；
2. 三伏天調(diào)養(yǎng)與傳統(tǒng)中醫(yī)文化—冬病夏治；
3. 北京孫思邈中醫(yī)院直播間能給你帶來什么？
絕對超干貨，千萬不要遲到，今天（晚7點(diǎn)）我們不見不散！
【中國營養(yǎng)之家教育培訓(xùn)中心】
社會發(fā)展需求
三大健康殺手，超重肥胖、慢性病和亞健康，你正在被哪個追殺？
你有防御它們的武器嗎？
藥物、保健品只是緩兵之計，并非退敵之策，救命營養(yǎng)學(xué)你是否掌握？
改變“致命飲食”為“救命飲食”，方能笑傲江湖！
生活方式的紊亂
高能飲食：吃的過飽，隨時零食，餐次混亂；
高鈉飲食：鹽過量，調(diào)味品過量，零食過量；
高脂飲食：油過量、肉過量、運(yùn)動不足；
高糖飲食：精米精面、膳食纖維攝入不足；
高加工食品：食品添加劑攝入過多；
蠢蠢的吃 & 慧吃慧喝
人的一生大約吃60噸（生重）
一個人從出生到死亡（65歲）要吃多少食物？
33%的癌癥是吃出來的；
生活方式因素占比超過60%；